こんにちは！！ RAYELトレーナーのAIです(^ ^) 年末よりお休みをいただき今回は実家に帰省させて頂いておりました。 みなさんおせち料理はたくさん食べたでしょうか？？ 私も久しぶりの実家で母親の手料理におせち料理に たくさん食べ、飲み（笑）年末年始...

こんばんはRAYELです✨ 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 本日はRAYELよりキャンペーンのご案内となります。 【⛩1月おみくじキャンペーン⛩】 会員様＋体験セッションにご参加されたお客様は特製おみくじ✨をお引き頂きます
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あけましておめでとうございます。旧年中は格別の御厚情を賜り、厚く御礼を申し上げます。 本年も、皆様にご満足いただけるトレーニングを提供できるよう精進してまいります。本年も昨年同様のご愛顧を賜りますよう、お願い申し上げます。 新年は一月四日...

トレーナーの古賀です。一般的に脂肪を燃やすとなると有酸素運動をイメージしますよね。ところがパーソナルトレーニングにおいては筋トレがメインになります。これは筋トレをすることで得られる効果が有酸素運動よりボディメイクという観点においてはメリ...

トレーナーの古賀です。気づいたらもう12月です。あっという間に2022年ですね。クリスマスに忘年会、新年会その他諸々、イベントが盛りだくさんのシーズンですが、ダイエットをしている人にとっては鬼門となるシーズンでもあります。 コロナによる規制も緩...

いつもRAYEL Personal Training Gymをご利用いただきありがとうございます。 さて、誠に勝手ではこざいますが、 RAYELでは年末年始休業につきまして下記の通りとさせていただきますので、ご案内申し上げます。 何卒ご理解頂きますようお願い申し上げます。...

【会員様限定】 「友達紹介キャンペーン」大好評のため延長決定！！ ご紹介でご入会された場合、 ①ご紹介していただいた方②ご紹介により入会された方 どちらにも、RAYELオリジナル商品をそれぞれ１つプレゼントいたします！ ご家族やお友達、同僚などお知...

こんにちは。RAYELの広報担当＆雑用係のマツです。 すっかりご報告が遅くなりましたが、マツの3ヶ月に及ぶダイエットの成果について いよいよご報告させていただきます。 【ダイエット成果】 いきなり結果から報告します。 ビフォー＆アフター 体重：80kg ...

こんにちは。RAYELがオススメする「たまプラーザ」、「あざみ野」など横浜市北部エリア中心の飲食店やお店情報をお届けします。 【コメダ珈琲店　横浜江田店 /江田駅/喫茶店・cafe】 こんにちは。RAYELのマツです。 私は21歳〜36歳まで名古屋市に住んでい...

RAYELがオススメする「たまプラーザ」、「あざみ野」など横浜市北部エリア中心の飲食店やお店情報をお届けします。 【Cavollo Cafe /イタリアン・ピッツア】 こんにちは。RAYELの原です。 本日、ご紹介するのはたまプラーザ駅より徒歩６分。 美しが丘公園...