パーソナルトレーニングジム｜RAYEL（レイエル）たまプラーザ

人気整体セラビスとが監修する「BMDオリジナルメソッド」を実践

BMDとは体のバランス(Body Balance)を関節(Muscles that support joints)トレーニングで整え、理想の体を手に入れるダイエット(Diet)のことで、それぞれの単語の頭文字をとってBMDとしています。

BMDオリジナルメゾットでは、マシーンを使ったトレーニングだけでなく、関節を支える筋肉（サボリ筋）を鍛えて左右バランスを調節することでトレーニング効果を上げていきます。

ダイエットはもちろん、筋力アップ、プロポーション作り、姿勢改善、パフォーマンスアップ等、さらに機能回復(疲労回復)もできるのが強みです。
目的や目標に合わせた無理のないトレーニングメニュー

ダイエットしたいけど、きついトレーニングや食事制限があるんじゃないか…
そんな心配をしていませんか？
RAYEL（レイエル）ではお客様の目的や目標に合わせて、無理のない範囲でトレーニングメニューを組んでいきます。
その結果、継続してトレーニングができ理想の体を手に入れるだけでなく、生活や仕事のパフォーマンスがアップするなど私生活でもトレーニングのメリットを感じることができます。
知識と経験豊富なトレーナーがダイエットをサポート

「ボディコンテスト出場経験者」、「プロ格闘家」、「ダンスインストラクター」、「NSCA-CPTやNSCA-CSCSなどの資格保持者」などプロフェッショナルとレーター集団が RAYELの「失敗しないダイエット」の土台を担っています。
ウェイトトレーニング指導はもちろん、ダイエットのための栄養指導や体質改善もお任せください。
またダイエット指導以外にも、動けるカラダを作るための「姿勢改善」や「機能回復」・「運動指導」、美しいカラダ作りやコンテストには欠かせない「ボディメイク」、スポーツ選手の「パフォーマンス向上の指導」など、スペシャリストも在籍しています。
トレーニング後のアフターケア（パーソナルストレッチ）にも自信！

トレーニング後のアフターケア（パーソナルストレッチ）にも自信！ RAYEL（レイエル）では、ジムでトレーニングだけして終わりではなく、トレーニング後にはしっかりした技術を持ったトレーナーがパーソナルストレッチを行い、トレーニング後の疲労回復、機能改善、柔軟性向上、リラックス&リフレッシュといった効果を実感していただけます。
しっかりしたアフターケアの実施が、トレーニング・ダイエット効果の向上、怪我の予防にはには必須となります。
完全個室のマンツーマントレーニング

お客様に快適に過ごしていただくために、充実した設備と最新マシーンをご用意しております。
ゆったり個室のラグジュアリー空間で満足度の高いトレーニングを行えるだけではなく、女性でも安心の【完全個室】で人目を気にせずトレーニングしていただけます。
初心者でも使いこなせる最新マルチファンクションスミスマシンを導入しており、さらに、出退勤前・買い物のついでなど手ぶらでジム通いが可能な「無料レンタルウエア＆シューズ」の完備、さらには完全個室のパウダールーム（ロッカールーム）も完備しております。完全予約制でトレーナー以外会うことがないので、コロナ禍でも安心してトレーニングをすることができます。