たまプラーザ駅北口から徒歩3分！
あざみ野駅から徒歩10分
045-777-6226 営業時間：09:00-22:00
不定休（年末年始　他）
ENTRY 申し込む
たまプラーザにNewOpen！完全個室×75分プライベートトレーニング・パーソナルストレッチ付

ダイエット
成果

女性・43歳
無理なく楽しいトレーニングの結果 3ヶ月で-8.6kg！
カラダが軽くなって動くのが楽しい！

53キロだった体重を44.5キロまで減量。
入会時 3ヶ月経過
体重 53.1kg 44.5kg
(-8.6kg)
体脂肪率 27.1% 19.7%
(-7.4%)
ウエスト 81cm 62cm
(-19cm)

女性・36歳
写真を撮られるのが楽しみに！
温泉でも胸を張って歩けます！

62キロだった体重を54.9キロまで減量。
入会時 3ヶ月経過
体重 62kg 54.9kg
(-7.1kg)
体脂肪率 32.1% 27%
(-5.1%)

男性・37歳
見た目が別人レベル！？
タイトな服が着られるから服選びが楽しい。
姿勢が良くなり身長も174→175.5cmに伸びました！

80キロだった体重を70キロまで減量。
入会時 3ヶ月経過
体重 80kg 70kg
(-10kg)
体脂肪率 24% 16%
(-8%)













トレーナー紹介

  • 翔太

    SHOTA（笹野 翔大）

  • プロフィール

    1988.03.11
    横浜市出身
    身長170センチ
    体重 68キロ

    キャリア

    パーソナルトレーナー
    パーソナルストレッチトレーナー
    ファンクショナルトレーナー
    馬術選手18年
    インターハイ個人2位
    中国国際大会日本代表個人1位
    日韓全日本代表優勝
    国民体育大会入賞
    乗馬インストラクター10年
    キックボクシングプロ（3戦3勝）
    総合格闘技選手（第1回breaking down１戦１勝）

    メッセージ

    たくさんの方に健康美を届ける為に、日々精進していきます。
    ダイエット、スポーツパフォーマンスアップ、ボディメイク、お任せください！

  • 原チャン

    原ちゃん（原 潤志）

  • プロフィール

    1981.11.08
    東京都町田市出身
    身長176センチ
    体重74キロ（大会前は64キロ）

    ペットの柴犬と山で散歩　黒豆紫
    プラネタリウム観賞　昼寝

    正しい姿勢とフォームをもとにメリハリのあるボディラインをつくりましょう。

    IMAXで映画を観る
    もちろん、腹筋はSixpack
    Mr.six pack

    休日の過ごし方は、午前中にジムでトレーニング。ランチはカフェで食事をして、午後からは映画を好きなだけ観る。夕方に柴犬と散歩をし、夜は友人と外食するかひとりでパスタをつくって食べる。長風呂をしてからぐっすりと寝むる。

    キャリア

    パーソナルトレーナー
    ベストボディジャパン出場

    メッセージ

    全身を綺麗に痩せさせながら、バランスのとれた美しいボディライン(スタイル)をつくりませんか？
    今の自分をもっと好きになりたい方へウェルネス(心身)のサポートをいたします。




RAYEL で
ダイエットが成功する理由

ダイエットが成功する理由1

POINT1

人気整体セラピストが監修する「BMDオリジナルメソッド」を実践

BMDとは体のバランス(Body Balance)を関節(Muscles that support joints)トレーニングで整え、理想の体を手に入れるダイエット(Diet)のことで、それぞれの単語の頭文字をとってBMDとしています。

BMDオリジナルメゾットでは、マシーンを使ったトレーニングだけでなく、関節を支える筋肉（サボリ筋）を鍛えて左右バランスを調節することでトレーニング効果を上げていきます。

ダイエットはもちろん、筋力アップ、プロポーション作り、姿勢改善、パフォーマンスアップ等、さらに機能回復(疲労回復)もできるのが強みです。

ダイエットが成功する理由2

POINT2

目的や目標に合わせた無理のないトレーニングメニュー

ダイエットしたいけど、きついトレーニングや食事制限があるんじゃないか…
そんな心配をしていませんか？
RAYEL（レイエル）ではお客様の目的や目標に合わせて、無理のない範囲でトレーニングメニューを組んでいきます。
その結果、継続してトレーニングができ理想の体を手に入れるだけでなく、生活や仕事のパフォーマンスがアップするなど私生活でもトレーニングのメリットを感じることができます。

知識と経験が豊富なトレーナー

POINT3

知識と経験豊富なトレーナーがダイエットをサポート

「ボディコンテスト出場経験者」、「プロ格闘家」、「ダンスインストラクター」、「NSCA-CPTやNSCA-CSCSなどの資格保持者」などプロフェッショナルとレーター集団が RAYELの「失敗しないダイエット」の土台を担っています。
ウェイトトレーニング指導はもちろん、ダイエットのための栄養指導や体質改善もお任せください。
またダイエット指導以外にも、動けるカラダを作るための「姿勢改善」や「機能回復」・「運動指導」、美しいカラダ作りやコンテストには欠かせない「ボディメイク」、スポーツ選手の 「パフォーマンス向上の指導」など、スペシャリストも在籍しています。

ダイエットが成功する理由2

POINT4

トレーニング後のアフターケア（パーソナルストレッチ）にも自信！

トレーニング後のアフターケア（パーソナルストレッチ）にも自信！ RAYEL（レイエル）では、ジムでトレーニングだけして終わりではなく、トレーニング後にはしっかりした技術を持ったトレーナーがパーソナルストレッチを行い、トレーニング後の疲労回復、機能改善、柔軟性向上、リラックス&リフレッシュといった効果を実感していただけます。
しっかりしたアフターケアの実施が、トレーニング・ダイエット効果の向上、怪我の予防にはには必須となります。

ダイエットが成功する理由1

POINT5

完全個室のマンツーマントレーニング

お客様に快適に過ごしていただくために、充実した設備と最新マシーンをご用意しております。
ゆったり個室のラグジュアリー空間で満足度の高いトレーニングを行えるだけではなく、女性でも安心の【完全個室】で人目を気にせずトレーニングしていただけます。
初心者でも使いこなせる最新マルチファンクションスミスマシンを導入しており、さらに、出退勤前・買い物のついでなど手ぶらでジム通いが可能な「無料レンタルウエア＆シューズ」の完備、さらには完全個室のパウダールーム（ロッカールーム）も完備しております。 完全予約制でトレーナー以外会うことがないので、コロナ禍でも安心してトレーニングをすることができます。


このような方におすすめ！



FACILITIES

  • 設備1

    ゆったり個室のラグジュアリー空間で満足度の高いトレーニングを行えます。

    【完全個室】なので女性でも安心です。

  • 設備2

    最新のマルチファンクションマシンを導入しております。

    ケーブルトレーニング、スミスマシンでのウエイトトレーニング、バーベルを使用してのフリーウェイトトレーニング等、全てが叶うオールマイティーな最新マシンです。

  • 設備3

    トレーニング後に着替えや化粧直しやヘアセットができるパウダールームです。

    ドライヤー、コットン、綿棒、使い捨て靴下など各種アメニティも揃っているのでお客様からもご満足のお声をたくさんいただいております。

  • 設備4

    トレーニングウェア・シューズは貸出無料です。買い物や通勤の行き帰りに気軽に通うことができます。

FLOW

ここまで完全無料

  • 完全無料1

    まずは無料カウンセリング・体験トレーニングにお越しいただきます。
    ご予約はHP・LINE・電話にて受付しております。
    ご質問や不明点もお気軽にお問合せください。

  • 完全無料2

    カウンセリングではお客様がトレーニングをしたい理由や目標をヒアリングを行い、生活習慣や食事のヒアリング・体組成計での測定させていただき、目標を達成するために必要なトレーニングや生活習慣・食事についてアドバイスをさせていただきます。

  • 完全無料3

    実際にマシンに触れたり、サボリ筋トレーニングなど整体セラピスト監修のBMDメソッドの体験をしていただきます。
    （体験トレーニングの方には、BMDメソッドの体験後、スミスマシンでウェイトトレーニングも体験していただきます。）

  • 完全無料4

    カウンセリング・体験が終わりましたら、トレーニングのプランなどをご説明させていただきます。
    その場で入会することもできますので、ぜひお気軽にお越しください。

パーソナルトレーニング開始

  • パーソナルトレーニング開始1

    初回来店時は無料カウンセリング時にご記入いただいたカウンセリングシートを元にトレーナーと共に再度目標の確認をします。お客様の目標を達成し「理想の自分を手に入れる」サポートをトレーナーが2人3脚で行います。

  • パーソナルトレーニング開始2

    実際にトレーニング開始です！ジムでのトレーニングだけでなく、食生活の改善などもご提案いたします。トレーニングウェア・シューズは貸出無料です。買い物や通勤の行き帰りに気軽に通うことができます。

  • パーソナルトレーニング開始3

    定期的にトレーニングや食生活の見直しを行い、目標を実現するためのサポートをいたします。トレーニングは完全個室なので、人目を気にせず女性でも安心してご利用いただけます。

  • パーソナルトレーニング開始4

    RAYEL(レイエル)では、無理のない楽しいトレーニングを進めていくことができます。トレーニングを通じてお客様の生活や仕事のパフォーマンスがアップして笑顔になれるよう目指しています。

FLOW

コース 価格
2ヶ月集中
ダイエット
コース
【2ヶ月：全16回】

筋トレ&ダイエットが初めてだから不安がある方、
一度パーソナルトレーニングを試したい方におすすめ！

通常価格：218,000円
キャンペーン価格：168,000円（1回あたり10,500円）
3ヶ月ﾌﾟﾚﾐｱﾑ
ダイエット
コース
【一番人気！】
【3ヶ月：全24回】

効果を実感したい方、
自分の理想の体型になりたい方におすすめ！

通常価格：310,000円
キャンペーン価格：240,000円（1回あたり10,000円）
6ヶ月Sﾌﾟﾚﾐｱﾑ
ダイエット
コース
【6ヶ月：全48回】

圧倒的に効果を実感したい方、
継続的に体型維持をしていきたい方におすすめ！

通常価格：530,000円
キャンペーン価格：430,000円（1回あたり8,958円）
コース/価格 ※税込

【2ヶ月集中ダイエットコース】
（2ヶ月：全16回）

筋トレ&ダイエットが初めてだから不安がある方、一度パーソナルトレーニングを試したい方におすすめ！

通常価格：218,000円
↓
キャンペーン価格：168,000円
（1回あたり10,500円）

【3ヶ月プレミアムダイエットコース】
（3ヶ月：全24回）
【一番人気！】

効果を実感したい方、自分の理想の体型になりたい方におすすめ！

通常価格：310,000円
↓
キャンペーン価格：240,000円
（1回あたり10,000円）

【6ヶ月Sプレミアムダイエットコース】
（6ヶ月：全48回）

圧倒的に効果を実感したい方、継続的に体型維持をしていきたい方におすすめ！

通常価格：530,000円
↓
キャンペーン価格：430,000円
（1回あたり8,958円）

※REYEL（レイエル）では、クレジットカードを用いた分割支払いをご利用頂けます。お支払い回数は一括～24回払いと幅広くお選びいただけるため、計画的にご入会いただけます。

アクセス

ジム名 RAYEL Personal Training Gym
営業時間 09:00-22:00
定休日 不定休（年末年始　他）
電話番号 045-777-6226
住所 〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目1-3
たまプラーザセンタービル201

たまプラーザ駅からの
行き方



よくある質問

  • 質問 運動が苦手ですが大丈夫でしょうか？
    答え 実は会員様の多くが最初は運動初心者や運動が苦手な方がほとんどです。でもご安心ください。レイエルでは初心者の方でも無理なく安心してトレーニング効果を出せるようにベテラントレーナーがお客様の体力レベルに合わせて個別で指導させていただきます。
  • 質問 初回無料カウンセリングの所要時間はどのくらいですか？
    答え 約60～90分ほどお時間をいただいております。成果を確実に出していただくためにお客様の目標や目的をしっかりお聞きして、ベストなプランがご提案できるようにお時間をいただいております。実際に施設をご見学していただき、マシン等に少し触れていただけるとよりイメージを実感していただけると思います。
  • 質問 トレーニング時の持ち物を教えてください。
    答え RAYEL（レイエル）では、「手ぶらで通える」環境を提供しています。
    ウエア、シューズ、使い捨て靴下、タオル、ミネラルウォーター、アメニティは無料でご利用いただけます。ウェアは最新の流行に敏感な方でも喜んでいただけるように、種類も豊富です。
    もちろんお気に入りのウェアやシューズをご持参いただいても大丈夫です。
  • 質問 ダイエットするための食事制限はきついでしょうか？
    答え レイエルでは一生涯続けられるダイエットをコンセプトに栄養指導も行っております。無理な食事制限で短期間だけ痩せてリバウンドしてしまっては意味がありません。ご自身に合った最適な食事内容のアドバイスを担当トレーナーがさせていただきます。ご安心ください。
  • 質問 更衣室やシャワールームはありますか？
    答え 完全個室の更衣室（化粧室）がございます。洗練された個室空間でゆったりとお着替えと化粧直しをしていただけます。汗拭きシートや化粧台のご用意がありますのでお着替え時にご利用ください。シャワールームはございませんが、個室の化粧室にてゆっくりとお化粧直し等していただけます。
  • 質問 お支払方法を教えてください。
    答え クレジットカード、銀行振込、電子マネーからご選択いただけます。またローンではない、クレジットカードの分割払いも対応しております。
    お支払い方法については、お気軽にスタッフまでお問い合わせください。
  • 質問 筋力トレーニングをしても太くなりませんか？
    答え ご安心ください。特に女性のお客様のトレーニングに関しては配慮してメニューを組ませていただいております。太くならずに、より引き締まった理想の身体へナビゲート致します。もちろん男性の方で筋肉モリモリになりたい方も大歓迎です。
  • 質問 ダイエットが目的ではなく、健康維持やストレス解消でも大丈夫ですか？
    答え はい、大丈夫です。健康維持には適度なトレーニングが必要となります。姿勢改善、柔軟性向上、血流促進、腰痛・肩こり解消、ストレス解消で継続して通っていただく会員様もたくさんいらっしゃいます。
  • 質問 1回のセッション時間はどれくらいかかりますか？
    答え トレーニングは60分と大手パーソナルトレーニングジムと比較しても余裕のある時間となっております。
    マシントレーニングを中心に、特徴であるサボり筋トレーニングとパーソナルトレーニングを取り入れていますが、60分と余裕のあるセッション時間に設定をしているため余裕を持ってトレーニングができます。
    また、有酸素運動は行っていません。
  • 質問 男性ですが通えますか？
    答え 大丈夫です。
  • 質問 目的がダイエットではなく、運動不足や疲労回復でも通えますか？
    答え そのような目的の方でも問題ありません。
    個々の目的、レベルに応じてメニューを組んできます。
  • 質問 目的が大会に出場だったり、バルクアップでも通えますか？
    答え 大丈夫です。
    それぞれの目的やお身体に合ったメニュー・運動強度で調整します。
  • 質問 年齢制限はありますか？
    答え RAYEL（レイエル）では、大人がゆったりトレーニングできるのをコンセプトになっています。
    そのため18歳以上の社会人に限定させて頂いております。（大学生、高校生の場合は親権者の同意が必要になります）
  • 質問 肩こりや腰、膝が少し痛みますジムには通えますか？
    答え 普通に生活ができるレベルの肩や腰の痛み程度なら問題ありません。
    RAYEL（レイエル）では、整体セラピストの監修のメソッドである「サボり筋トレーニング」を導入してます。「サボリ筋トレーニング」を入れることで軽い痛みも回復していき楽になります。また、マンツーマンなので、痛めているところを負担にかけないでトレーニングをする方法もあります。
    ※その症状が病院に通うほどのレベルであればご遠慮いただく場合もあります。
  • 質問 食事指導はあります？
    答え 個々にあった食事指導があります。
    トレーニングの際やLINEでのフィードバックでお伝えします。食事指導はダイエットコースの方のみ指導致します。
  • 質問 駐車場はありますか？
    答え ありません。ホームページに近隣のパーキングのご案内がありますのでご確認ください。
  • 質問 タトゥーがありますが入会できますか？
    答え 申しわけございません。タトゥーがある方のご入会はお断りしております。
  • 質問 トレーナーを選ぶことはできますか？
    答え 基本的にはトレーナーは専任で見る形になります。
    ただし、スケジュールにより担当が変わる場合もあります。目的が変わったなど、担当の変更も可能です。

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