- たまプラーザ駅北口から徒歩3分！
あざみ野駅から徒歩10分 - 045-777-6226営業時間：09:00-22:00
不定休（年末年始 他） - まずは体験トレーニング・カウンセリング
| 入会時 | 3ヶ月経過 | |
| 体重 | 53.1kg | 44.5kg (-8.6kg) |
| 体脂肪率 | 27.1% | 19.7% (-7.4%) |
| ウエスト | 81cm | 62cm (-19cm) |
| 入会時 | 3ヶ月経過 | |
| 体重 | 62kg | 54.9kg (-7.1kg) |
| 体脂肪率 | 32.1% | 27% (-5.1%) |
| 入会時 | 3ヶ月経過 | |
| 体重 | 80kg | 70kg (-10kg) |
| 体脂肪率 | 24% | 16% (-8%) |
| 大会前/2ヶ月前 | 大会出場直前 | |
| 体重 | 76kg | 62kg (-14kg) |
| 体脂肪率 | 20% | 5% (-15%) |
BMDとは体のバランス(Body Balance)を関節(Muscles that support joints)トレーニングや瞬間バランスリセットテープで整え、理想の体を手に入れるダイエット(Diet)のことで、それぞれの単語の頭文字をとってBMDとしています。
BMDオリジナルメゾットでは、マシーンを使ったトレーニングだけでなく、関節を支える筋肉（サボリ筋）を鍛えて左右バランスを調節することでトレーニング効果を上げていきます。
ダイエットはもちろん、筋力アップ、プロポーション作り、姿勢改善、パフォーマンスアップ等、さらに機能回復(疲労回復)もできるのが強みです。
ダイエットしたいけど、きついトレーニングや食事制限があるんじゃないか…
そんな心配をしていませんか？
RAYEL（レイエル）ではお客様の目的や目標に合わせて、無理のない範囲でトレーニングメニューを組んでいきます。
その結果、継続してトレーニングができ理想の体を手に入れるだけでなく、生活や仕事のパフォーマンスがアップするなど私生活でもトレーニングのメリットを感じることができます。
「ボディコンテスト出場経験者」、「プロ格闘家」、「ダンスインストラクター」、「NSCA-CPTやNSCA-CSCSなどの資格保持者」などプロフェッショナルとレーター集団が
RAYELの「失敗しないダイエット」の土台を担っています。
ウェイトトレーニング指導はもちろん、ダイエットのための栄養指導や体質改善もお任せください。
またダイエット指導以外にも、動けるカラダを作るための「姿勢改善」や「機能回復」・「運動指導」、美しいカラダ作りやコンテストには欠かせない「ボディメイク」、スポーツ選手の
「パフォーマンス向上の指導」など、スペシャリストも在籍しています。
トレーニング後のアフターケア（パーソナルストレッチ）にも自信！
RAYEL（レイエル）では、ジムでトレーニングだけして終わりではなく、トレーニング後にはしっかりした技術を持ったトレーナーがパーソナルストレッチを行い、トレーニング後の疲労回復、機能改善、柔軟性向上、リラックス&リフレッシュといった効果を実感していただけます。
しっかりしたアフターケアの実施が、トレーニング・ダイエット効果の向上、怪我の予防にはには必須となります。
お客様に快適に過ごしていただくために、充実した設備と最新マシーンをご用意しております。
ゆったり個室のラグジュアリー空間で満足度の高いトレーニングを行えるだけではなく、女性でも安心の【完全個室】で人目を気にせずトレーニングしていただけます。
初心者でも使いこなせる最新マルチファンクションスミスマシンを導入しており、さらに、出退勤前・買い物のついでなど手ぶらでジム通いが可能な「無料レンタルウエア＆シューズ」の完備、さらには完全個室のパウダールーム（ロッカールーム）も完備しております。
完全予約制でトレーナー以外会うことがないので、コロナ禍でも安心してトレーニングをすることができます。
少し動くだけで
疲れるようになったので、
動けるようになりたい
痩せたいけど、
キツいのはちょっと…。
人目を気にせず、
自分だけで
トレーニングがしたい
いつまでも
キレイなカラダでいたい
ゆったり個室のラグジュアリー空間で満足度の高いトレーニングを行えます。【完全個室】なので女性でも安心です。
RAYEL（レイエル）では、最新のマルチファンクションマシンを導入しております。この1台で全てを叶えることができる仕様になっております。ケーブルトレーニング、スミスマシンでのウエイトトレーニング、バーベルを使用してのフリーウェイトトレーニング等、全てが叶うオールマイティーな最新マシンです。
トレーニング後に着替えや化粧直しやヘアセットができるパウダールームです。
ドライヤー、コットン、綿棒、使い捨て靴下など各種アメニティも揃っているのでお客様からもご満足のお声をたくさんいただいております。
ここまで完全無料
まずは無料カウンセリング・体験トレーニングにお越しいただきます。
ご予約はHP・LINE・電話にて受付しております。
ご質問や不明点もお気軽にお問合せください。
カウンセリングではお客様がトレーニングをしたい理由や目標をヒアリングを行い、生活習慣や食事のヒアリング・体組成計での測定させていただき、目標を達成するために必要なトレーニングや生活習慣・食事についてアドバイスをさせていただきます。
実際にマシンに触れたり、サボリ筋トレーニングや瞬間バランスリセットテープなど整体セラピスト監修のBMDメソッドの体験をしていただきます。
（体験トレーニングの方には、BMDメソッドの体験後、スミスマシンでウェイトトレーニングも体験していただきます。）
カウンセリング・体験が終わりましたら、トレーニングのプランなどをご説明させていただきます。
その場で入会することもできますので、ぜひお気軽にお越しください。
パーソナルトレーニング開始
初回来店時は無料カウンセリング時にご記入いただいたカウンセリングシートを元にトレーナーと共に再度目標の確認をします。お客様の目標を達成し「理想の自分を手に入れる」サポートをトレーナーが2人3脚で行います。
実際にトレーニング開始です！ジムでのトレーニングだけでなく、食生活の改善などもご提案いたします。トレーニングウェア・シューズは貸出無料です。買い物や通勤の行き帰りに気軽に通うことができます。
定期的にトレーニングや食生活の見直しを行い、目標を実現するためのサポートをいたします。トレーニングは完全個室なので、人目を気にせず女性でも安心してご利用いただけます。
RAYEL(レイエル)では、無理のない楽しいトレーニングを進めていくことができます。トレーニングを通じてお客様の生活や仕事のパフォーマンスがアップして笑顔になれるよう目指しています。
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