• 自身のボディメイクはもちろん、多くのお客様のトレーニングをサポートしてきたトレーナーが、そこで得た知識と経験をフル活用しお客様の毎日の栄養・食事指導をサポートします。
    「自宅でできるトレーニングは?」「ダイエット中の食事で気をつけることは?」のようなアドバイスから、「最近体重が落ちなくて」「筋力がなかなかつかない」などの不安や悩み、どんな些細なことでもトレーナーにご相談ください。

理想の体を手に入れるために
共に考え、サポートする

RAYELのメソッド

  • 完全個室&60分セッションのたっぷりマンツーマントレーニング(ペアストレッチ付き)

    メソッド1

    ワンランク上のラグジュアリーな完全個室トレーニングルームで「なりたい理想のボディ」に必要なトレーニングをたっぷり75分間のセッションで行っていきます。
    プライベートな空間をひとり占めできるので、「誰にもみられたくない」、「人目を気にせず、派手なウェアを着てみたい」、「他人と会いたくない」、そんな方にぴったりのトレーニング環境をご用意しております。
    またパウダールームも完備しているので、トレーニング後にお化粧直しやヘアセットができるので、トレーニング後に仕事やお出かけの予定を入れても心配ございません。
    他とはちょっと違う「贅沢な空間」でトレーニングに励んでみませんか。

  • 整体セラピスト監修のBMDオリジナルメソッド

    メソッド2

    整体セラピストが監修!
    サボリ筋トレーニングや瞬間バランスリセットテープとウェイトトレーニングを組み合わせた、より健康になりながら、結果を出すため「BMDオリジナルメソッド」を導入。
    サボリ筋トレーニングでは、関節を支える2つの筋肉でも、よく動く筋肉に隠れてサボっている筋肉を促通し関節のバランスを調整するトレーニング。
    また瞬間バランスリセットテープは整体院や接骨院でも取り入れられている、貼るだけでカラダの歪みを整え、瞬間でバランスを整えるテープです。2つのシールを取り入れ、左右バランスや歪みを整えることで、筋力を最大限に引き出せる準備をしてからウェイトトレーニングを行うことで、トレーニング効果を最大限に得られ、ただ鍛えるだけではなく理想のプロポーションを実現します。
    頑張ったトレーニング後は、ゆったりペアストレッチで心も身体もリフレッシュしてお帰りください。

  • ボディコンテスト出場経験者、プロ格闘家、ダンスインストラクター等のプロフェッショナルトレーナーが在籍

    メソッド3

    ボディコンテスト出場経験があるトレーナーをはじめ、現役のプロキックボクサー、総合格闘技選手、ダンスユニットのバックダンサーの経験もあるダンスインストラクター、姿勢改善のスペシャリストなど、経験豊富で個性豊かなトレーナーが勢揃いしているのがRAYELの強みです。
    多くのお客様が求める「ボディメイク」のスペシャリストだけでなく、くびれや美尻のスペシャリストやコンテストのためのトレーニング、姿勢改善や疲労回復・機能回復を目的としたトレーニングなど、あなたの理想や悩みに合わせてトレーナーを指名してみることもできます。

  • 栄養指導・アドバイス

    メソッド4

    無理のない“あなただけの”個別栄養指導&管理サポート
     ダイエットにおいて最も重要であり課題なのはリバウンドを防ぐことです。
    RAYELでは科学的根拠に基づいておひとりおひとりの体質や生活習慣に合った無理のない個別の栄養指導を実施しております。無理な食事管理をしてリバウンドをしてしまっては本末転倒なので、「無理なく」「続けられる」「あなたに合った」「トレーナーが寄り添う」を意識した栄養指導を行っています。

  • 手ぶらでトレーニング(無料ウエア&シューズ&靴下&タオル&水)

    メソッド5

    お仕事帰りや出勤前、お買い物のついでに手軽に通える無料レンタルを各種揃えております。
    レンタルウェアに関しては、女性はおしゃれなウェア、男性はカッコいいウェアをご準備させていただいております。 お好きなウェアをお選びいただきトレーニングのモチベーションもアップしてください。

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