RAYELがオススメする「たまプラーザ」、「あざみ野」など横浜市北部エリア中心の飲食店やお店情報をお届けします。
Cavollo Cafe /イタリアン・ピッツア
こんにちは。RAYELの原です。
本日、ご紹介するのはたまプラーザ駅より徒歩６分。
美しが丘公園のすぐ前にあるパスタやピッツアがいただけるイタリアン料理店「Cavollo Cafe」です。
お店にはいると、大きな石釜が目に飛び込んでくると同時にとってもきます。
こちらの石釜はイタリア直輸入の薪窯！窯焼きのグリル料理やピッツァがいただくことができます。
平日のランチタイムにもかかわらず、店内は満席で、テラス席に通していただきました。
秋晴れ陽気＆美しが丘公園が目の前なので、ロケーションとしてもとってもいい雰囲気です！
平日ランチメニューは大きく分けて４種類
①ピッツァランチ（本日のピッツァ＋サラダ＋ドリンク）¥1320円（税込）
②パスタランチ（本日のパスタ＋サラダ＋ドリンク）¥1100円（税込）
③シェフおすすめピッツアランチ（前菜＋お好みのピッツァ＋ドルチェ＋ドリンク）¥1980円（税込）
④シェフおすすめパスタランチ（前菜＋お好みのパスタ＋ドルチェ＋ドリンク）¥1760円（税込）
⑤キャボロランチ（ハンバーグ＋ライスorパン＋フライドポテト＋サラダ＋ドリンク）¥1210円（税込）
今回は大会前ということで、控えたいところでしたが、
もう入店してしまったので、パスタランチをいただきました。
まずは前菜のサラダ。
そしてメインのパスタ「ボロネーゼ」です。
ちなみに一緒にいったマツさんはキャボロランチを頼んでいました。
煮込みハンバーグよりも焼いたハンバーグが好きだったようで、ブツブツいっていましたが（笑）
最高のロケーションでいただく、イタリアン。
とても美味しくいただくことができました♪
ダイエットの秘訣は無理して食事制限ばかりするよりも
週に１〜２回程度、楽しみを作りメリハリのある食生活を送りストレスを溜めないことも重要です！
特にイタリアンはカロリーこそ高いですが、
イタリア料理で頻繁に使われるオリーブオイルに含まれるオレイン酸は、血糖値の急上昇を抑えるので、パスタには、躊躇なく、たっぷりかけましょう！また、血管を若く保ち、免疫改善も。
またイタリア料理の主食はパスタやパンなどの小麦。小麦は糖質を多く含み、血糖値の上昇を招きやすい食材ですが、オイルやバターと一緒に食べた方が血糖値の上昇が穏やかになります。
活動量の多い日中のランチタイムに食べるなら、ドリアなどのこってりメニューをセレクトしてOK。
ただし、具材たっぷりのものをセレクトするのがよいでしょう。
もちろん、食べた分、カロリーもしっかり消化することはマストです！！
ご馳走様でした。
Cavollo Cafe
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-19-2
050-5484-5454
東急田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩5分
営業時間 月～日 11:00～23:00（L.O.22:00）
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