「猫背やスマホ姿勢で肩や首がつらい…」と感じたことはありませんか？ 実はその不調、単なる筋肉のこりだけではなく 「呼吸」や「自律神経」 にまで影響している可能性があります。今回は、最新の科学的知見をもとに「姿勢」と「酸素摂取量」「自律神経」...